position 1st2月21日3 分川口パーソナルトレーニングスタジオ1st.Positionが大切していること。「運動しよう!!」と思った時、多くの人々が【頑張らなければいけない】というプレッシャーを感じることがあると思います。 やる気があることは悪いことではないですが、果たしてその【プレッシャー】はご自身の体にとって【健康的】なんでしょうか?
position 1st2024年1月1日2 分お正月で体調を崩さない・太らない3つの習慣あけましておめでとうございます! 2024年もよろしくお願いいたします。 今回はトレーナーが取り入れている習慣 「お正月で体調を崩さない・太らない3つの習慣」をご紹介!
position 1st2023年12月27日2 分ヨガマット1枚で【健康】が手に入る女性の為のビック3エクササイズ紹介今年も残り1週間を切りました! 師も走り込みをするほど忙しいこの12月。 運動不足にもなりがちになると思います。 美味しいおせち料理を食べる為にもここらで1発、運動不足解消!といきましょう。
position 1st2023年10月18日2 分学びの先に見える景色今週は日曜日と月曜日にお休みを頂いて、こちらのお勉強会に参加してきました! 実は初開催となる2018年から参加せて頂いております。 https://www.performbetter.jp/products/s0022 (当時、八王子キャンパスってどこ?と深く考えずに申し込...