なぜ「痛い場所」に原因はないことが多いのか？その時プロの頭の中は？
「肩が凝るから、肩を叩く」
「膝が痛いから、シップを貼る」
不調を感じたとき、僕たちはどうしても「痛い場所」ばかりに目を向けがちです。
それが、体調が安定しない原因になっているかもしれません。
僕は不調の相談を受けたとき、痛んでいる場所「だけ」に注意がいかないよう、常に心掛けています（いわゆる見落とし防止ってやつです）。
なぜなら、痛む場所はただの「被害者」であって、本当の「犯人（原因）」は全く別の場所に隠れていることが多いからです。
では、身体を整えるとき、プロの頭の中はどうなっているのか？
1. 痛む場所は「被害者」、本当の犯人は別にいる
想像してみてください。全身をすっぽり覆う「全身タイツ」を。
もし、足元や肋骨の部分がどこか一箇所でもギュッと引っ張られていたら、全く関係のない肩や背中のあたりが突っ張って、動きづらくなりますよね。
人間の身体もこれと全く同じです。
筋肉や筋膜、関節はすべて連動して動いています。
• 痛む場所： 他の関節のサボりをカバーするために、過剰に動いて悲鳴を上げている（被害者）
• 本当の原因： 本来動くべきなのに、硬くなって仕事をサボっている場所（犯人）
痛い場所だけを見るのは、犯人を捕まえずに被害者をなだめているだけ。だから翌日にはまた元の状態に戻ってしまうのです。
2. たとえば「腰痛」の場合。プロはどこを見ているか？
ここで、多くの方が悩む「腰痛」を例に挙げてみましょう。
「腰が痛い」からといって、すぐに「腰を治療する」ということはいたしません。なぜなら、痛みの根本原因は別の場所にあることが多いからです。
僕が一番最初に行うのは、体全体の状態を正確に把握し、アプローチすべき最優先部位を判断することです。具体的には、足首の状態による重心の移動や、腹腔内圧のチェックなどの理学検査を行います。
そうして体全体のつながりを紐解き、「なぜ腰に負担がかかっているのか」を突き止めるために、主に次の2つのポイントに意識を向けています。
① 土台である「足首」── 実は、ご来館時の「歩き方」から見ています
建物でいうなら、足首は「基礎（土台）」、腰は「最上階」です。もし土台である足首（踵）が内側に1ミリでも傾いていたら、その上にある腰や背骨は、崩れないように必死でバランスを取らなくてはなりません。
そのため、僕はお客様がスタジオのドアを開けて入ってこられる、その瞬間の「歩き方」からすでに観察を始めています。
歩くときの足首のねじれや、地面への体重の乗り方。そこをチェックするだけで、「この歩き方なら、歩くたびに衝撃がすべて腰に突き抜けてしまっているな」という原因の見立て（仮説）が見えてくるのです。
② 天然のコルセットである「お腹（呼吸）」── 外科的・神経的な問題はないか？
腰の骨は、後ろ側の背筋だけで支えているわけではありません。前側にあるお腹のインナーマッスルが働き、呼吸によって「内側からの空気圧（腹圧）」が高まることで、初めて腰骨が安定します。
もちろん、セッションでは姿勢全体を把握した上でこのお腹（呼吸）の機能を高めていくのですが、その前段階として、プロの頭の中ではもう一つ非常に重要なチェックを行っています。
それは、「この痛みは、単なる筋肉のアンバランスなのか？ それとも神経的な圧迫や、外科的な問題（椎間板や関節のトラブルなど）が隠れていないか？」という見極めです。
ただ闇雲に運動を促すのではなく、医療国家資格者（はり・きゅう師）としての医学的知識をベースに、安全に運動ができる状態かどうかをまず最初に見極めています。
まとめ：整えるのは、あなた自身の「動きの質」
今回は腰痛を例に出しましたが、猫背や肩こり、膝の痛み、そして「なかなか変わらないスタイル」もすべて理由は同じです。原因は、痛む場所や気になるパーツそのものではなく、僕たちの日常の「動きのクセ」や「崩れた土台」にあります。
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