「脂肪を食べたから脂肪になる」のではなく、 余ったエネルギーが脂肪になる。

「老化って、何歳から始まるんですか」この質問は、40〜60代のお客様から最も多くいただくものの一つです。 結論から言うと、老化は20代後半からすでに始まっています。 ただし、これは「衰える」という意味ではなく、体の仕組みがゆっくり変化し始めるということ。

体を動かすことが体調管理だけではありません。快適に体を動かしていく為にも免疫力を高める為のケアは必要です。