position 1st2022年8月4日2 分引き締まった背中を作るコツ川口パーソナルトレーニング1st.Posititonならではの【背中を引き締める】コツをご紹介します。大きく3つに分類してみたので良かったら参考にしてみてください。汗をかくだけが運動でなくご自身のペースで習慣に出来ることが大切です。