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🌿ストレスを良性に変える3つの習慣
ストレスは敵ではありません。 体の仕組みを理解し、 運動と鍼灸を上手に使えば、 ストレスはあなたの体を強くする“良い刺激”に変わります。

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7 日前読了時間: 5分


トレーナー的メンタルリフレッシュ集
大岡越前が何人居ても足りそうにない世間…w
せめて自分のパーソナルスペースだけでも平和にしておきたい!(かなり後ろ向き 笑)
少しでも硬くなる気持ちや張り詰める神経がほぐれるようなアイディアをシェアできたらと思います。

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2022年10月19日読了時間: 2分


ストレスを和らげる【飲み物】紹介
ストレスに対する個人的な見解が大渋滞を起こしている記事になってますw
「心は折れるのが当たり前」「折れる」ことは絶対に悪いことではないということが伝わるといいなぁーと思っています(*'▽')

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2022年10月6日読了時間: 3分
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