position 1st2022年8月13日2 分応援するということ…顔に似合わず仕事柄、本を読むことが多いです。 ジャンルは偏らないように気をつけてます(;^ω^) で、最近ちょこちょこ読み進めているのがこの「応援する技術」 で、読んでみてちょっと考えてみた。 パーソナルトレーナーのベストなあり方みたいなことを…。...
position 1st2022年8月9日2 分パーソナルトレーナーってどんなトレーニングしてるの?Vol.1こんにちは! お休みしていたブログもちょいちょい再開しようかなと書いている1st.Posititonの久保です。 今回はよく聞かれるテーマ 「トレーナーの方もトレーニングするの?」 結論: トレーニングするの好きな方多し…。...
position 1st2022年8月4日2 分引き締まった背中を作るコツ川口パーソナルトレーニング1st.Posititonならではの【背中を引き締める】コツをご紹介します。大きく3つに分類してみたので良かったら参考にしてみてください。汗をかくだけが運動でなくご自身のペースで習慣に出来ることが大切です。
position 1st2022年4月5日1 分先日は久しぶりに…今回、タイミングがあったので美味しいごはんを食べながらお互いの近況報告! いやぁ~、気兼ねなく話しが出来る友人は本当に宝物だな~としみじみと実感^_^ 気が付いたら夕方過ぎに!(笑)時間って過ぎるのは早いね!