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position 1st2022年8月4日2 分引き締まった背中を作るコツ川口パーソナルトレーニング1st.Posititonならではの【背中を引き締める】コツをご紹介します。大きく3つに分類してみたので良かったら参考にしてみてください。汗をかくだけが運動でなくご自身のペースで習慣に出来ることが大切です。
position 1st2022年4月2日2 分思考をまとめる為の学び時間読書をするうえで個人的に意識していること 気になったフレーズがあればノートにメモります メモったフレーズに対して否定的な仮説がたてられるか実験してみます。 仕事などでどんな風に応用可能かイメージをします。