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来た時よりもちょっと元気になれるジム

「パーソナルトレーニング」は、筋肉を鍛えるだけではなく、健康的な自分らしい体作りを目指すことが重要です。 体を動かすことは「辛い」「苦しい」と感じるものではなく、もっと楽しく、前向きな体験であってほしいと考えています。

久保将紀№1

大切にしていること

代表トレーナー ​久保将紀

01

健康的な自分らしい体作りをサポートします。

「パーソナルトレーニング」は、筋肉を鍛えるだけではなく、健康的な自分らしい体作りを目指すことが重要です。 体を動かすことは「辛い」「苦しい」と感じるものではなく、もっと楽しく、前向きな体験であってほしいと考えています。

02

自分の体を感じ、自分に合った健康管理が身につきます。

ボディメイクの本質は、【自分の思い通りに体を動かせるようになる】ことです

03

好きなことを続けられる体作りをサポートします。

80歳になっても自分の筋肉を使って好きなことを続けられる体作りをサポートします。また、薬に頼らない体の手入れ方法を身につけることも大切です。長く健康的でアクティブな生活のための運動習慣を当店で身に着けることが出来ます。

04

どんなライフスタイルや目標にも柔軟に対応できます。

腹筋が割れていても、腰が常に痛いままでは意味がありません。体重を保っていても、貧血やイライラが続くなら、それは健康的とは言えません。体重や見た目の数字だけにこだわるのではなく、自分の体を感じ、健康を大切にすることが大切です。当ジムでは、どんなライフスタイルや目標にも柔軟に対応できるパーソナルトレーニングを提供します。

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​背骨と骨盤を同時に整えるトレーニング

通常価格 10,000円(税込み)⇒ 体験価格 5,000円(税込) 

詳しくはこちら

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​病院・薬に頼らない
健康作り

通常価格 5,500円(税込み)⇒体験価格 4,000円(税込) 

詳しくはこちら

​背骨と骨盤を同時にアプローチ!!

【人体力学】に基づいた9000種類を超える

プログラム

姿勢改善からスタートする、ストイックさゼロで理想の体型を手に入れましょう。【スモールステップ方式】だから自分のペースで【正しい運動方法】で体を変えられる!

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1st.Positoinの特徴

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1st.Positionが選ばれる3つの理由

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​医療とトレーニング2つの視点から生まれる確かな指導力

​代表トレーナーは医療国家資格保持。医療×トレーニングのハイブリットなパーソナルトレーニングが好評です

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​ジャズが流れる
​ジムぽっくない空間

​体への負担がかかりにくい特殊加工した踏み心地がよい床で思っきり運動が
楽しめます

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明朗会計な

回数券制度

​有効期限が最大1年の為、ご自分のスケジュールに無理なく計画的に活用できます

​ポイント1

姿勢改善のプロがオンリーワンのメニュー
​あなたの健康作りをサポート

ストイックな運動は必要ありません。鍼灸師が監修した科学的なアプローチで、楽しみながら健康美を手に入れましょう。運動が苦手でも大丈夫、ご自分に合った心地よい

運動習慣を一緒に見つけましょう!

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​ポイント2

​はり治療院も完備

気持ちと体がゆっくり休める空間です。​姿勢改善メソッド東洋医学にスポーツ医学を組み合わせたマニュアルセラピーで体の内側から整えていきます。自律神経の働きも整うので劇的にお体は楽になります。

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​ポイント3

​スケジュールに合わせやすい回数券制度

  1. 充実の60分パーソナルトレーニング

  2. パーソナルトレーニングが初めての方が多く通われてます。

  3. 疲れた時はボディケアでリフレッシュ

  4. ジャズが流れるストイック感ゼロ

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美容と健康への一歩!座りっぱなしは死神があなたの肩をたたく (2).png

60分 体験ボディケア

​初回
予約の方は

​骨盤と背骨の歪みと張りを取り除きながら行うマニュアルセラピーは腰痛や骨盤の歪み解消にも高い効果を発揮します。

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ボディケア

​なりたい自分になれるプログラム

​お客様の声

​温かいお言葉をありがとうございます。(アイコンをクリックするとお読み頂けます)

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​50代女性 会社員

​トレーニング後、自然と姿勢が良くなっていました。

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​50代 会社員男性

こちらの状況に合わせた適切で丁寧な対応には、本当に頭が下がります。

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​20代女性 会社員

​終了後はとても身体が軽くなりました。

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​20代前半 男性会社員

LINEでもサポートしてもらえるのでジムに行かない日でも気軽に相談でき、自宅でのトレーニングの質が向上します。

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​20代後半 会社員女性

​姿勢を治すためにまず全身をほぐしたり、背中だけでなく色々なところからアプローチをかけていくのが面白いです。

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50代 自営業男性

治療、リハビリのメニューを段階を踏んで組んで頂き、安心して復帰への道のりを着々と歩んでおります。

​1st.Position推薦コメント

​代表トレーナー

久保 将紀 Masaki Kubo

年間1,200件のスタイル改善を担当。はり きゅう師歴20年 パーソナルトレーナー歴18年ムエタイ4冠王女子プロボウラー(JPBA)も担当してます。ダイエット、腰痛、体の不調にお困りの方はぜひお声掛けください。

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​ブログ記事(ゆる~く更新)

​よくある質問

営業時間 10:00~21:00

定休日 月・水

※時間外のご利用はご相談ください。

TEL:07084805504(予約専用)

セッション中はお電話に出られないこともございます。

ご予約ご相談はLINEが便利です

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