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​体を整えるボディメイク

【人体力学】に基づいた9000種類を超える

プログラム

姿勢改善からスタートする、ストイックさゼロで理想の体型を手に入れましょう。【スモールステップ方式】だから自分のペースで【正しい運動方法】で体を変えられる!

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1st.Positoinの特徴

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​ポイント1

姿勢改善のプロがオンリーワンのメニュー
​あなたの健康作りをサポート

ストイックな運動は必要ありません。鍼灸師が監修した科学的なアプローチで、楽しみながら健康美を手に入れましょう。運動が苦手でも大丈夫、ご自分に合った心地よい

運動習慣を一緒に見つけましょう!

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​ポイント2

​はり治療院も完備

気持ちと体がゆっくり休める空間です。​姿勢改善メソッド東洋医学にスポーツ医学を組み合わせたマニュアルセラピーで体の内側から整えていきます。自律神経の働きも整うので劇的にお体は楽になります。

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​ポイント3

​スケジュールに合わせやすい回数券制度

  1. 充実の60分パーソナルトレーニング

  2. パーソナルトレーニングが初めての方が多く通われてます。

  3. 疲れた時はボディケアでリフレッシュ

  4. ジャズが流れるストイック感ゼロ

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60分 体験ボディケア

​初回
予約の方は

​骨盤と背骨の歪みと張りを取り除きながら行うマニュアルセラピーは腰痛や骨盤の歪み解消にも高い効果を発揮します。

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ボディケア

1st.Positionが選ばれる3つの理由

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​医療とトレーニング2つの視点から生まれる確かな指導力

​代表トレーナーは医療国家資格保持。医療×トレーニングのハイブリットなパーソナルトレーニングが好評です

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​ジャズが流れる
​ジムぽっくない空間

​体への負担がかかりにくい特殊加工した踏み心地がよい床で思っきり運動が
楽しめます

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明朗会計な

回数券制度

​有効期限が最大1年の為、ご自分のスケジュールに無理なく計画的に活用できます

​なりたい自分になれるプログラム

​お客様の声

​温かいお言葉をありがとうございます。(アイコンをクリックするとお読み頂けます)

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​50代女性 会社員

​トレーニング後、自然と姿勢が良くなっていました。

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​50代 会社員男性

こちらの状況に合わせた適切で丁寧な対応には、本当に頭が下がります。

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​20代女性 会社員

​終了後はとても身体が軽くなりました。

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​20代前半 男性会社員

LINEでもサポートしてもらえるのでジムに行かない日でも気軽に相談でき、自宅でのトレーニングの質が向上します。

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​20代後半 会社員女性

​姿勢を治すためにまず全身をほぐしたり、背中だけでなく色々なところからアプローチをかけていくのが面白いです。

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50代 自営業男性

治療、リハビリのメニューを段階を踏んで組んで頂き、安心して復帰への道のりを着々と歩んでおります。

​1st.Position推薦コメント

​代表トレーナー

久保 将紀 Masaki Kubo

年間1,200件のスタイル改善を担当。はり きゅう師歴20年 パーソナルトレーナー歴18年ムエタイ4冠王女子プロボウラー(JPBA)も担当してます。ダイエット、腰痛、体の不調にお困りの方はぜひお声掛けください。

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​ブログ記事(ゆる~く更新)

​よくある質問