トレーニングコンセプト | パーソナルトレーニングスタジオ1st.Position 　ファーストポジション

川口1st.Position パーソナルトレーニング
痛み・姿勢・スタイル・パフォーマンス改善専門

後ろ姿から変わる姿勢改善パーソナルトレーニング

意外と思われるかもしれませんが人間、背中の筋肉が１番パワフルに働きます。実際の流れを記事にまとめてみたので良かったらご覧ください。

立ち姿から変わるボディメイクパーソナルトレーニング

ダイエットに限らずですが、まず最短距離でスタイルアップにチャレンジするならば背中の筋肉を活性化するパーソナルトレーニングは必須です。

↓Instagramに動画で紹介させて頂いてます。

コリや痛みを解消するボデイケアパーソナル

理想の体つくりを行ううえで欠かせないのがボディケア。トレーニングによる疲労が蓄積しすぎると細胞の劣化が早まりますので注意が必要です。

はり・きゅう(医療国家資格)を持つ

遊ぶように使えるトレーニングアイテムを
使ったオリジナルメニューで

猫背や腰痛を改善しながら
ボディチェンジしていきましょう！

運動が苦手

ご安心下さい。

のんびりとしたスタジオの空間を

独り占めできる贅沢な空間で

トレーナーと一緒に楽しみましょう！

電話より承ります。

お名前、ご希望のお日にち、

コースをご連絡ください。

セッション中はお電話に出られないことも

ございます。ご了承ください。