トレーニングコンセプト | パーソナルトレーニングスタジオ1st.Position 　ファーストポジション

川口1st.Position パーソナルトレーニング
痛み・姿勢・スタイル・パフォーマンス改善専門

後ろ姿から変わる姿勢改善パーソナルトレーニング

意外と思われるかもしれませんが人間、背中の筋肉が１番パワフルに働きます。実際の流れを記事にまとめてみたので良かったらご覧ください。

立ち姿から変わるボディメイクパーソナルトレーニング

ダイエットに限らずですが、まず最短距離でスタイルアップにチャレンジするならば背中の筋肉を活性化するパーソナルトレーニングは必須です。

↓Instagramに動画で紹介させて頂いてます。

コリや痛みを解消するボデイケアパーソナル

理想の体つくりを行ううえで欠かせないのがボディケア。トレーニングによる疲労が蓄積しすぎると細胞の劣化が早まりますので注意が必要です。

はり・きゅう(医療国家資格)を持つ

遊ぶように使えるトレーニングアイテムを
使ったオリジナルメニューで

猫背や腰痛を改善しながら
ボディチェンジしていきましょう！

川口パーソナルトレーニング1st.Posititonでの実際のトレーニングです。代表トレーナー久保将紀がデモンストレーションさせて頂いてます。	川口駅　東口　徒歩5分の完全プライベート空間のパーソナルトレーニングスタジオの当店で成果を実感しやすいパーソナルトレーニングメニューを体験してみませんか？
私、代表トレーナー久保がトレーニング～ボデイケアまでトータルサポートさせて頂きます。	1st.Posititonでのパーソナルトレーニングメニューで実際に使用するトレーニングアイテムをInstagramで紹介させて頂いてます。