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30分
パーソナルトレーニング
【姿勢】【ボディメイク】
【ボディケア】
3つを軸にした総合的なメニューの中で
【どれか1つのジャンル】に
集中して受けてみたい方にオススメ
アプローチ例
✅【カウンセリング】
5分ほど
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✅【姿勢改善プログラム】
目安として3種目程度
✅【ボディメイクプログラム】
5種目程度
✅【ボディケアプログラム】
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