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1. 肩こり 猫背を解消するポイントは【骨盤と背骨】
整える

川口東口パーソナルトレーニング姿勢改善

2. まずは当店オリジナルの姿勢チェック方法を使って成果を実感しやすいパーソナルトレーニングメニューを作成

川口東口パーソナルトレーニング

3. 体の中で1番負担が強く出ている筋肉から姿勢改善ツール使ってパーソナルトレーニングスタート。

川口パーソナルトレーニングジム姿勢改善ツール
川口パーソナルトレーニングジム筋膜リリース

​5.猫背、肩こりに影響を受けやすい背中の筋肉を中心に
全身を刺激するトレーニング

川口パーソナルトレーニングジム

背中の筋肉は体を支えるうえで非常に重要な場所です。

正しい動作でトレーニングを重ねて猫背知らず、肩こり知らずの
体を手に入れましょう!

ストレッチフィットネス

川口パーソナルトレーニング1st.Position Exercise Library