体を鍛える前に、
“正しく使える状態”へ。

姿勢と動作の専門家として20年以上、体のクセや不調の原因を見極めてきました。

60分のセッションでは、
あなたの体が本来の動きを取り戻せるよう、
姿勢・動作・使い方を丁寧に整えていきます。

60分セッションの流れ

1. 姿勢・動作の評価
日常動作のクセを確認し、負担の原因を見極めます。

2. 原因の説明
筋・関節・神経のどこに問題があるか、わかりやすくお伝えします。

3. 動きの改善
強い負荷をかけず、正しい動きが自然に出るよう導きます。

4. 日常での再現方法
生活の中で続けられる動きをお伝えします。

このような方にオススメ

姿勢と動作を整えることは、
あなたの毎日を整えること。