都度払いトレーニング
60分 10,000円（税込）
パーソナルトレーニングの流れ
ステップ①
カウンセリング
ヒアリングを行い、お客様の「現状把握」と「目標設定」を行います。
ステップ②
姿勢評価
臨床医学的視点とスポーツ医学的視点から身体評価を行います。
ステップ③
ボディリリース
背骨と骨盤の歪みを整えて体を動かしやすい状態にします。
ステップ④
コアエクササイズ
体の余分な力みを取り除き体のラインを整えていきます。
ステップ⑤
ボディメイク
科学的根拠×現場での臨床経験×東洋医学を融合。9000種類のメニューから厳選して最適なプログラムをご提供します。
ステップ⑥
リカバリー
脳の働きと神経の働きを整えて日常生活でも成果を実感しやすい体調にします。
動画でも流れを
ご覧頂けます
ベーシック４
60分 4回 32,000円（税込）
週1回から自分に合ったトレーニングを始めみたい方にオススメです。
スタンダード８
60分 8回 61,600円（税込）
賢く、無理なくコストパフォーマンスにこだわりたい方にオススメの8回コース。
アドバンス12
60分 12回 87,000円（税込）
中期的（１ヶ月〜２ヶ月半）にお体をしっかり整えていきたい方がご購入されています。
皆様、こんな感じでご利用されてます
目標を達成しやすい方たちの上手な回数券の使い方の紹介
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60分8回券で週2回通ってます
週２回、コンディションに合わせたトレーニングメニューとメンテナンスを行なっていただき、ありがとうございます😊トレーニング後は、体が軽くなります。これからもよろしくお願いします。
60分12回券で月4回通ってます
その日のコンディションや目標に合わせてトレーニングメニューを組んで下さるのが良いですね．既に半年以上，毎週通っておりますが，毎回新しいトレーニングメニューが組まれ飽きることなく続けられております．トレーニング１つをとっても目標に沿った内容で，どんな効果があるのか理論的に説明してくれるので安心してお任せできます．チケット制なので会員登録の必要もなく，初めての方でも安心して受講ですます．パーソナルジムで迷っている方，ぜひ一度体験してみてください．
60分4回で週1回通ってます
スポーツによる負傷はつきものですが、治療、リハビリのメニューを段階を踏んで組んで頂き、安心して復帰への道のりを着々と歩んでおります。
今どこを鍛えていて、それは体の動きに対してこういう意味がある、といつも教えてくれることで、頭で理解してトレーニングすることが出来ます。
引き続き宜しくお願いします！！
ボディケア4回券を使ってます
体を動かしたり、メンテナンスにして頂いたりとその日の体調に合わせてメニューを考えて頂けることで無理なく続けられることができています☺︎
体の仕組みについても詳しく教えて頂いて分かりやすく、仕事後は毎日体が痛いなぁと思っていましたが、通い始めてから少し軽くなったような気がしています！
こちらのペースに合わせて頂けることで続けられそうなので、頑張りたいと思います☆
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その他
人それぞれ生活環境は違います。相談しながら一緒に目標達成しましょう。
口コミの紹介
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その日の体調に合ったメニューを実施してくださる、パーソナルジムを探していました。
ウォーミングアップアップからクールダウンまで、私の身体にあったものを選定し実施してもらえました！！
的確にポイントを教えてもらいながら、楽しみながらできました!!