position 1st2月1日3 分集中力を高める習慣とは?習慣という文字を分解して考えてみると… 習って慣れるになりせんか? つまり、知らなかったことをいきなり実践しようとしても慣れなければどうしょもないのです。だから、最初は実験してみようというぐらいの気楽な気持ちでやって徐々に慣らしていくことが習慣に繋がっていきます。