position 1st3月21日1 分プロテイン再入荷のお知らせ!川口パーソナルトレーニングスタジオ1st.Positionではエイジケア商品もお取り扱いしてます! その代表的な商品がRTPのプロテイン! お仕事中のディスクの上、お出かけ中のカバンの中、運動後にすぐに飲みやすいボトルサイズ♪ 甘さすっきりベリー味♪
position 1st2月22日2 分エイジングケアが期待できる食べ方エイジングケアについて記事にまとめてみました。エイジングケアというとお肌のお手入れと運動というイメージがありますが、実は意外と見落としているポイントがあります。
position 1st2月5日2 分トレーナー視点:身体の疲れが抜けにくい原因とは?「疲れが抜けない」と感じた時にチェックしてみたいポイントをまとめてみました! 疲労が抜けない一番の原因にないやすいのは 【睡眠の質と確保が難しくなる】 これに尽きる! なぜ、そのような状況になり易くなってしまうのか(・_・?) 今回は普段、私たちが口に運んでいる食べ物。...
position 1st1月14日2 分お食事のお話しダイエット・健康管理・食事管理は闇雲に制限をかければよいというものではありません。ダイエットに限らずですが、そもそも食べると体にあまりメリットがない食べものがあります。お食事上手にコントロールする為にも知っておいて損はないと思います。