top of page
検索


position 1st
2023年1月18日読了時間: 2分
腸内改善 = 慢性疲労解消
解消できない疲労は「腸内環境が乱れていている」ことが科学的にも分かっています。
では、どのように環境が乱れているのでしょうか?
閲覧数:23回0件のコメント


position 1st
2022年12月21日読了時間: 2分
お肌が荒れない【おやつ】紹介
今回も読んでくれてありがとうございます(*^^*)
今回は「お肌」について。
「おやつ」の種類でお肌の状態はキープできるのか?
それではレッツ・Goー!(昭和感…)
閲覧数:19回0件のコメント


position 1st
2022年12月14日読了時間: 2分
「食べすぎた!」をリセットする方法
今回のテーマは「食」について。
時期的に色々なイベントやお誘いが多いと思います。
ついつい「食べ過ぎた~」ということがあることも…。
「リセットする方法」をしっておくだけでもイベントごとも楽しめるので記事と動画にまとめてみました。
閲覧数:29回0件のコメント


position 1st
2022年8月30日読了時間: 2分
熟睡できない栄養バランスとは?
川口パーソナルトレーニング1st.Posititonでは不眠症でお悩みの方もいらっしゃいます。解決策となるベースラインを記事としてまとめてみました。
閲覧数:47回0件のコメント

position 1st
2022年8月24日読了時間: 2分
二日酔いを楽にしてくれるツボの紹介
今回は「二日酔いのリカバリー」について『東洋医学的の視点』で紹介してみます。トレーナーとしての一面以外にもはり きゅう師として一面を知ってもらえると嬉しいです。
閲覧数:23回0件のコメント
bottom of page