position 1st9月27日4 分姿勢改善で瘦せやすくなる?今回は、よく質問される【姿勢が改善されると痩せるってホント?】についてお答えしていこうと思います。 3つの項目に分けてありますので興味があるところに目を通してもらえればと思います👍
position 1st8月2日3 分川口パーソナルトレーニング1st.Positionイチオシ!スッキリ姿勢改善💛美バックを手に入れよう。姿勢改善の運動って一見すると地~味なものが大半を占めるので、なんとなく置き去りされますが日常生活に取り入れていくと見た目だけでなく、日々の疲労を感じにくくもなります。
position 1st2022年10月26日3 分TATAMI 1畳で完結!巻き肩解消 編題して「TATAMI1畳で完結!」巻き肩解消 編をご紹介してきたいと思います。 今回は、エクササイズ全体の流れを動画でご紹介。その後、「エクササイズごと」に解説記事をつけていくスタイルでいきます!お時間がある方はぜひご覧ください。
position 1st2022年4月5日1 分先日は久しぶりに…今回、タイミングがあったので美味しいごはんを食べながらお互いの近況報告! いやぁ~、気兼ねなく話しが出来る友人は本当に宝物だな~としみじみと実感^_^ 気が付いたら夕方過ぎに!(笑)時間って過ぎるのは早いね!
position 1st2022年1月15日1 分姿勢改善姿勢改善はゆっくり大きく動く運動習慣を日常生活から取り入れていくことが大きなポイント。ダイエット効果も高まりやすくなります。背中の引き締め効果もでてきます。