姿勢改善エクササイズからみる「筋肉痛は本当に重要なの?」
このお仕事をしているとほぼ100%の確率で質問される「筋肉痛ないけど、大丈夫?(効果でるの?)というこのフレーズ。川口パーソナルトレーニング1st.Positionならではの考察記事を書いていきたいと思います。
姿勢改善エクササイズからみる「筋肉痛は本当に重要なの?」
日本最高峰のエナジードリンク
お肌が荒れない【おやつ】紹介
骨格ナチュラルさんの【ボトム映え】する下腹部エクササイズ紹介。
応援するということ…
パーソナルトレーナーってどんなトレーニングしてるの?Vol.1
探検Dayでした♪