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    プロテイン再入荷のお知らせ!
    position 1st
    • 3月21日
    • 1 分

    プロテイン再入荷のお知らせ!

    川口パーソナルトレーニングスタジオ1st.Positionではエイジケア商品もお取り扱いしてます! その代表的な商品がRTPのプロテイン! お仕事中のディスクの上、お出かけ中のカバンの中、運動後にすぐに飲みやすいボトルサイズ♪ 甘さすっきりベリー味♪
    閲覧数:6回0件のコメント
    エイジングケアが期待できる食べ方
    position 1st
    • 2月22日
    • 2 分

    エイジングケアが期待できる食べ方

    エイジングケアについて記事にまとめてみました。エイジングケアというとお肌のお手入れと運動というイメージがありますが、実は意外と見落としているポイントがあります。
    閲覧数:15回0件のコメント
    ボディラインを崩しやすくする習慣
    position 1st
    • 2月11日
    • 2 分

    ボディラインを崩しやすくする習慣

    猫背・腰痛改善を年間1,200以上解決してきたパーソナルトレーナーの視点から少し記事としてまとめてみました。筋膜リリースや骨盤を調整するだけではちょっと難しいですからね。
    閲覧数:23回0件のコメント
    ダイエットの代表格【綺麗なお腹をつくる】
    position 1st
    • 1月25日
    • 1 分

    ダイエットの代表格【綺麗なお腹をつくる】

    お腹を綺麗な形にボディチェンジする為の基本。ダイエット効果も抜群
    閲覧数:22回0件のコメント
    お食事のお話し
    position 1st
    • 1月14日
    • 2 分

    お食事のお話し

    ダイエット・健康管理・食事管理は闇雲に制限をかければよいというものではありません。ダイエットに限らずですが、そもそも食べると体にあまりメリットがない食べものがあります。お食事上手にコントロールする為にも知っておいて損はないと思います。
    閲覧数:5回0件のコメント