position 1st3月21日1 分プロテイン再入荷のお知らせ!川口パーソナルトレーニングスタジオ1st.Positionではエイジケア商品もお取り扱いしてます! その代表的な商品がRTPのプロテイン! お仕事中のディスクの上、お出かけ中のカバンの中、運動後にすぐに飲みやすいボトルサイズ♪ 甘さすっきりベリー味♪
position 1st2月22日2 分エイジングケアが期待できる食べ方エイジングケアについて記事にまとめてみました。エイジングケアというとお肌のお手入れと運動というイメージがありますが、実は意外と見落としているポイントがあります。
position 1st2月11日2 分ボディラインを崩しやすくする習慣猫背・腰痛改善を年間1,200以上解決してきたパーソナルトレーナーの視点から少し記事としてまとめてみました。筋膜リリースや骨盤を調整するだけではちょっと難しいですからね。
position 1st1月14日2 分お食事のお話しダイエット・健康管理・食事管理は闇雲に制限をかければよいというものではありません。ダイエットに限らずですが、そもそも食べると体にあまりメリットがない食べものがあります。お食事上手にコントロールする為にも知っておいて損はないと思います。